目的：　　高尔夫时隔百年再次入选奥运会大家庭的同时，中国高尔夫的发展在近五年的时间里发生了巨大的变化。无论是在职业比赛和业余比赛的成绩都受到了世界高尔夫界的关注和重新的认识。以此同时，国内高尔夫基础科研工作比较薄弱，尤其是关于高尔夫的技术、教学、训练方法和手段等方面研究比较欠缺。本文将以此为切入点，研究关于若干高尔夫挥杆关键技术及练习方法。为从事高尔夫基础教学和训练的教练员和广大高尔夫爱好者提供理论支撑和训练的方法。　　方法：　　通过查找国内外关于高尔夫文献资料，利用逻辑分析、观看高尔夫职业比赛和世界职业高尔夫教练员的教学和训练方法，以典型案例分析的方法研究若干高尔夫挥杆关键技术的内在关系和寻找有针对性的练习训练方法。　　结论：　　1、一个理想的全挥杆动作包括如下关键环节：姿势、握杆、调整对齐、预摆动作、上杆、曲腕、上杆顶点、下杆、杆触球和收杆。　　2、击出好的长击球关键技术是：第一在通过击球点时，球杆头的击球面必须对准目标；第二，保持在挥杆击球的瞬间使击球面与目标成一直线；第三，在满足上述两个直线击球要求时，快速击球；第四，以杆面中间部分击球。　　3、在推杆和短击球中，技巧的重要性远甚于力量。关键技术是准备、触球和球感的结合。在逐步提高推杆和短杆技巧的过程中，训练的重点集中于准确程度、触球和球感上。　　4、采用针对性强的高尔夫技术练习方法更有利于提高高尔夫挥杆关键技术的掌握和领悟，并纠正在全挥杆击球、短击球、推杆中出现的问题。