大学生是我国未来的栋梁,是未来国家发展必须依赖的高素质人才,因此,大学生的身体素质受到国家、社会和学校的重视。有氧工作能力是综合反映机体素质的重要方面。具备良好的有氧工作能力,能够有效防止多种急慢性疾病的发生,降低患病风险。最大摄氧量(VO2max)集中反映了个体的心肺功能,肌肉类型,血液携带、运输氧的能力和组织吸收、利用氧的能力,它能够综合、客观地反映个体的体质状况。因此,如何才能科学地测试个体的最大摄氧量日益成为医学、体质学和运动训练学专家们共同关注的问题。本研究随机抽取北京体育大学19-22岁在校学生140名采用实验室直接测试的测量结果为效标,在充分比较三种间接测量方法(台阶试验、12min跑、20M折返跑)推算最大摄氧量结果间差异的基础上,尝试建立改进型20M折返跑的评价方法,同时为建立适用于19-22岁大学生使用的简单、有效、准确的最大摄氧量的评价方法及推测公式奠定基础。本研究结论为：1.台阶试验作为测量和评价有氧工作能力的方法之一,台阶指数只适合粗分有氧工作能力的好与坏,而不适合用于精确测量最大摄氧量。2.12min跑的效度在本研究中以得到初步的验证。此方法能够应用于有氧工作能力的测量和评价当中。在测试过程中应重点把握运动负荷和运动强度。3.20M折返跑这项测试占用场地小,测试过程简单,设备简易,对测试人员的要求不高,测试过程容易掌控。适合用于人群测试,其效度已得到验证。4.改进后20M折返跑推算公式适合用于普通高校男性学生群体的测试,建议在以后的研究过程中进一步完善普通高校女生的20M折返跑推算公式。