警惕另一种“隐性饥饿”

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当你酒足饭饱地离开餐桌,也许并没有真正吃饱,因为,一种叫做“隐性饥饿”的现象可能笼罩着你。$$原来,人体保持健康,不仅需要碳水化合物、脂类、蛋白质等大量营养素,还需要铁、锌、硒、碘等16种矿物元素,以及维生素A、维生素E、叶酸等13种微量营养素。全世界有20亿人
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