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作为营养师，经常被问到很多关于减肥的问题：比如吃黄瓜能减肥吗?不吃主食能减肥吗?不吃肉能减肥吧?不吃早餐能减肥吗?我为什么喝凉水都胖?怎样才能不反弹?$$ 其实我们先要确定自己到底胖不胖。$$ 你到底胖不胖()$$ 想知道自己胖不胖，BMI是最方便的指标。再就是腰围
如何制定自己的减肥计划
【摘 要】
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作为营养师，经常被问到很多关于减肥的问题：比如吃黄瓜能减肥吗?不吃主食能减肥吗?不吃肉能减肥吧?不吃早餐能减肥吗?我为什么喝凉水都胖?怎样才能不反弹?$$ 其实我们先要确
【发表日期】
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2004年期
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