论文部分内容阅读
【摘 要】随着现代医学的发展，对心理健康越来越重视，老年人，是疗养院疗养人群的重要组成之一，他们的心理与普通人相比，具有适应能力差、记忆力减退、智力下降，爱回忆往事等特点。如果不能得到正确的指导，可引发老年忧郁症和老年痴呆症。从而降低了他们的生活质量，影响到他们家庭的幸福。如果我们疗养院的护理人员能充分利用好疗养院这个平台，在疗养期间，对他们多一些关怀、多一点体贴，多一份热情，适当的运用一些心理知识和护理技巧，让他们在疗养期间能够得到身心全方位的护理，懂得保持心理健康的重要性，掌握保持心理健康的方法，可以更好的提高疗养院的护理质量。
【关键词】老年疗养员；心理护理；护理质量
【中图分类号】R47 【文献标识码】A 【文章编号】1004-7484（2013）05-0782-01
现许多国家都进入老龄化社会，中国老年人口已占总人口的13%，已进入老龄化社会。而老年人据有独特的心理特征，让他们保持心理健康关系到每个家庭的幸福、整个社会的和谐。疗养院作为一个老年人相对集中地方，做好他们的心理护理，可以提高他们的生活质量，对提高疗养护理质量也具有重要作用。
1 老年人的心理特征：[1]
1.1老年期的认知变化
1.1.1感知觉的显著退行性变化 包括他们的视觉、听觉、味觉、嗅觉和触觉等各种感知觉都开始出现退行性变化，并随着年龄的增长，衰退现象越来越明显。
1.1.2记忆力、智力逐步减退 老年人机械记忆衰退明显；再认能力逐渐老化；记忆和回忆“姓氏”困难。智力水平随年龄呈下降趋势。
1.2老年期人格特征的变化
1.2.1不安全感 主要表现在身体健康和经济两个方面。随着老年人体质的下降，抵抗疾病的能力随之降低，常患各种各样的疾病，由于老年人与外界的接触减少，就会过多的关注自身躯体内部的变化，就会出现“疑病症”这种心理现象。这属于心理问题躯体化的一种表现。在经济方面，主要表现在对生活保障和疾病的医疗和护理保障的担忧。
1.2.2孤独感和适应性差 老人的孤独感较为普遍，老人离退休后，对退休生活不适应，而产生诸多感慨、情绪低落、易伤感，出现焦虑、抑郁、悲哀、恐惧等消极情绪，即所谓的“离退休综合征”。如果子女此时因工作等原因忽略或忽视了对他们的关心，很少与他们沟通，那家中的老者就会体验到孤独，适应期增长，容易出现一些心理问题。
1.2.3拘泥刻板性并趋于保守 老年人经验丰富，也注重自己的经验，并希望他人能接受自己的经验方式，不愿意走出去，难于接受新生事物，学习新的东西也有困难。
1.2.4爱回忆往事 老年人的心理世界逐渐表现出由主动向被动、由朝向外部世界向朝向内部世界的转变。因此遇到事情很容易联想到往事。并且老年人记忆的特点为对比较久远的事情记忆清楚，反而对新近发生的事情记不住。使他们对以往发生的事情爱反复讲述。
2 老年人常见的心理疾病
2.1老年痴呆症
是一种常见的能够引起记忆力、计算力、语言和认知思维能力等障碍的神经变性疾病，记忆力下降是其核心症状。它起病缓慢，好发于老年后期。它严重的影响了老年人的生活质量，也给家庭带来了沉重的负担，因此预防很重要。
2.2老年抑郁症
指首次发病于60岁以后，以持久的抑郁心境为主要临床表现的一种精神障碍，一般病程较长，具有缓慢和复发的倾向〔2〕。
3 老年人心理护理要点
3.1学会倾听，懂得关心、善于理解 与疗养员建立起良好的护患关系，这是实施心理护理的首要条件，在此基础上，对他们疗养生活多加关心，理解他们老年人特有的习惯和行为。只有在取得疗养员信任以后，才有可能了解他们的想法，掌握他们所存在的心理问题，通过恰当的语言交流和非语言交流，取得良好的效果。
3.2根据老年人的心理特点，采取合理的护理措施 注意语言艺术，语言亲切，态度和蔼可亲，有利于他们尽快适应新的环境，护理人员良好的耐心有助于他们理解新东西、有兴趣去学习一些新知识。
3.3组织适当的文体活动 为丰富老年人的疗养生活，保持他们性格健全、开朗乐观、人际关系和谐的状态，疗养院可以定期组织一些活动如：打牌、跳舞、打太极拳、景观治疗等活动，充分发挥疗养院各种疗养因子的作用，提供多种交流平台，鼓励疗养员积极参与，护理人员也主动参与其中，在活动中让他们身体得到锻炼，心理得到调整，也可提升疗养院总体的疗养质量。
3.4定期的心理健康教育课，合适的心理健康宣傳栏 向老年人宣传解释衰老程度的差异性，使其保持乐观愉快的心理状态，可增强机体对疾病的抵抗力，延年益寿；鼓励他们培养爱好，愉悦心情，同时还应参加一些力所能及的工作，发挥余热，为社会继续作贡献，不断实现自我价值；遇有心理问题不要逃避，应主动求医。
4 结语：利用疗养院这个平台，运用一些恰当的心理护理技巧，对老年人实施一定的心理护理，帮助老年人消除悲观思想和消极情绪，克服不良的心理倾向，使老年人对自己的心理有正确的认识，努力建立起健康心理，才能保证他们拥有真正的健康，即不仅是没有疾病和虚弱状态，而且包括身体、心理和社会适应能力的完整状态〔3〕。才能提高他们的生活质量，才能更大限度发挥疗养院的作用，取的满意的疗养护理效果。
参考文献：
[1] 中国就业培训技术指导中心，中国心理卫生协会.心理咨询师〔M〕.北京：民族出版社，2011：286-287
[2] 李洪瑞.疗养护理务实全书〔M〕.北京：人民军医出版社，2009：42
[3] 孙涛 ，王天芳 ，武留信.亚健康学〔M〕.北京：中国中医药出版社，2007：2
【关键词】老年疗养员；心理护理；护理质量
【中图分类号】R47 【文献标识码】A 【文章编号】1004-7484（2013）05-0782-01
现许多国家都进入老龄化社会，中国老年人口已占总人口的13%，已进入老龄化社会。而老年人据有独特的心理特征，让他们保持心理健康关系到每个家庭的幸福、整个社会的和谐。疗养院作为一个老年人相对集中地方，做好他们的心理护理，可以提高他们的生活质量，对提高疗养护理质量也具有重要作用。
1 老年人的心理特征：[1]
1.1老年期的认知变化
1.1.1感知觉的显著退行性变化 包括他们的视觉、听觉、味觉、嗅觉和触觉等各种感知觉都开始出现退行性变化，并随着年龄的增长，衰退现象越来越明显。
1.1.2记忆力、智力逐步减退 老年人机械记忆衰退明显；再认能力逐渐老化；记忆和回忆“姓氏”困难。智力水平随年龄呈下降趋势。
1.2老年期人格特征的变化
1.2.1不安全感 主要表现在身体健康和经济两个方面。随着老年人体质的下降，抵抗疾病的能力随之降低，常患各种各样的疾病，由于老年人与外界的接触减少，就会过多的关注自身躯体内部的变化，就会出现“疑病症”这种心理现象。这属于心理问题躯体化的一种表现。在经济方面，主要表现在对生活保障和疾病的医疗和护理保障的担忧。
1.2.2孤独感和适应性差 老人的孤独感较为普遍，老人离退休后，对退休生活不适应，而产生诸多感慨、情绪低落、易伤感，出现焦虑、抑郁、悲哀、恐惧等消极情绪，即所谓的“离退休综合征”。如果子女此时因工作等原因忽略或忽视了对他们的关心，很少与他们沟通，那家中的老者就会体验到孤独，适应期增长，容易出现一些心理问题。
1.2.3拘泥刻板性并趋于保守 老年人经验丰富，也注重自己的经验，并希望他人能接受自己的经验方式，不愿意走出去，难于接受新生事物，学习新的东西也有困难。
1.2.4爱回忆往事 老年人的心理世界逐渐表现出由主动向被动、由朝向外部世界向朝向内部世界的转变。因此遇到事情很容易联想到往事。并且老年人记忆的特点为对比较久远的事情记忆清楚，反而对新近发生的事情记不住。使他们对以往发生的事情爱反复讲述。
2 老年人常见的心理疾病
2.1老年痴呆症
是一种常见的能够引起记忆力、计算力、语言和认知思维能力等障碍的神经变性疾病，记忆力下降是其核心症状。它起病缓慢，好发于老年后期。它严重的影响了老年人的生活质量，也给家庭带来了沉重的负担，因此预防很重要。
2.2老年抑郁症
指首次发病于60岁以后，以持久的抑郁心境为主要临床表现的一种精神障碍，一般病程较长，具有缓慢和复发的倾向〔2〕。
3 老年人心理护理要点
3.1学会倾听，懂得关心、善于理解 与疗养员建立起良好的护患关系，这是实施心理护理的首要条件，在此基础上，对他们疗养生活多加关心，理解他们老年人特有的习惯和行为。只有在取得疗养员信任以后，才有可能了解他们的想法，掌握他们所存在的心理问题，通过恰当的语言交流和非语言交流，取得良好的效果。
3.2根据老年人的心理特点，采取合理的护理措施 注意语言艺术，语言亲切，态度和蔼可亲，有利于他们尽快适应新的环境，护理人员良好的耐心有助于他们理解新东西、有兴趣去学习一些新知识。
3.3组织适当的文体活动 为丰富老年人的疗养生活，保持他们性格健全、开朗乐观、人际关系和谐的状态，疗养院可以定期组织一些活动如：打牌、跳舞、打太极拳、景观治疗等活动，充分发挥疗养院各种疗养因子的作用，提供多种交流平台，鼓励疗养员积极参与，护理人员也主动参与其中，在活动中让他们身体得到锻炼，心理得到调整，也可提升疗养院总体的疗养质量。
3.4定期的心理健康教育课，合适的心理健康宣傳栏 向老年人宣传解释衰老程度的差异性，使其保持乐观愉快的心理状态，可增强机体对疾病的抵抗力，延年益寿；鼓励他们培养爱好，愉悦心情，同时还应参加一些力所能及的工作，发挥余热，为社会继续作贡献，不断实现自我价值；遇有心理问题不要逃避，应主动求医。
4 结语：利用疗养院这个平台，运用一些恰当的心理护理技巧，对老年人实施一定的心理护理，帮助老年人消除悲观思想和消极情绪，克服不良的心理倾向，使老年人对自己的心理有正确的认识，努力建立起健康心理，才能保证他们拥有真正的健康，即不仅是没有疾病和虚弱状态，而且包括身体、心理和社会适应能力的完整状态〔3〕。才能提高他们的生活质量，才能更大限度发挥疗养院的作用，取的满意的疗养护理效果。
参考文献：
[1] 中国就业培训技术指导中心，中国心理卫生协会.心理咨询师〔M〕.北京：民族出版社，2011：286-287
[2] 李洪瑞.疗养护理务实全书〔M〕.北京：人民军医出版社，2009：42
[3] 孙涛 ，王天芳 ，武留信.亚健康学〔M〕.北京：中国中医药出版社，2007：2