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不少上班一族由于工作需要,每天要起个大早赶车,车上哈欠连连、满脸睡意的人不在少数。经过一周的劳累,上班族的周末往往都爱睡个懒觉,算作给自己疲惫一周的身体做个＂补偿＂。但是昏天黑地的睡懒觉就真能“补偿”体力吗？其实不然。周末大睡懒觉有什么坏处？周末又该如何睡懒觉呢？
睡懒觉有五大伤害
【摘 要】
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不少上班一族由于工作需要,每天要起个大早赶车,车上哈欠连连、满脸睡意的人不在少数。经过一周的劳累,上班族的周末往往都爱睡个懒觉,算作给自己疲惫一周的身体做个＂补偿＂。但
【出 处】
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中国健康月刊
【发表日期】
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2010年10期
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