研究发现素食是最有效的减肥方法

来源 :心血管病防治知识 | 被引量 : 0次 | 上传用户:Leon_prog
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一项最新发表在JournaloftheAmericanCollegeofNutrition上的研究发现,与采用传统低卡路里饮食相比。采用素食的节食者不仅可以更有效减肥。而且还可以通过减少肌肉脂肪含量而提高他们的代谢水平。
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