【摘 要】
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注意焦点对动作技能学习有重要的影响,是优化运动训练策略的重要手段,尤其近年来成为研究热点。本文以青少年游泳运动员为研究对象,运用实验法、问卷调查法、录像观察法、数
【机 构】
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安徽公安职业学院警体部,湖南大学体育学院
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注意焦点对动作技能学习有重要的影响,是优化运动训练策略的重要手段,尤其近年来成为研究热点。本文以青少年游泳运动员为研究对象,运用实验法、问卷调查法、录像观察法、数理统计法等进行研究,探索注意焦点对青少年游泳运动员速度和频率的影响,为有效指导青少年游泳运动员训练,提高运动成绩提供参考。研究结果表明外部注意焦点指导相对与内部注意焦点是一种节能又高效的指导方法,有利于提高青少年游泳运动员的游泳速度和提高单个动作的划水实效,并且对自动化较差的青少年游泳运动员速度和频率的影响更大。
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