【摘 要】
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疲劳是指人身体或心理负荷失衡时出现的组织、器官甚至整个机体工作能力暂时或持续下降的现象。疲劳既是健康人劳累或长时间单调乏味生活、工作后出现的一种生理不适现象，也是
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疲劳是指人身体或心理负荷失衡时出现的组织、器官甚至整个机体工作能力暂时或持续下降的现象。疲劳既是健康人劳累或长时间单调乏味生活、工作后出现的一种生理不适现象，也是机体亚健康状态或多种疾病的重要预警信号。引起疲劳的原因很多，有生理性、病理性疲劳与亚健康状态的区别。通常我们将经过休息、睡眠可以消除的疲劳称为生理性疲劳；将通过休息、睡眠不能缓解，且经过临床理化检查，难以明确诊断的疲劳称为亚健康状态；而由于疾病引发的疲劳称为病理性疲劳。
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