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中国古代导引术大体经历了从原始的舞蹈、巫术、方术，乃至正规化后道教将其吸纳为“道术”的4个阶段。运用王国维在《古史新证》中提出的二重证据法，对偶尔涉及到东晋以前导引术的文献资料，划分为子、医、史3类，进行了细致的分析论证，并结合考古证据——马王堆帛书的图证和张家山汉简的书证，论证了东晋之前导引术存在的二重证据。