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健身运动主要影响人体的骨骼、肌肉、心血管和免疫机能,刺激骨骼生长,增加骨密度;使肌纤维增粗,增加肌肉收缩力;对动脉硬化的发生、发展有良好的防治作用,同时增强机体的免疫功能。
谈健身运动在延缓机体衰老中的作用
【摘 要】
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健身运动主要影响人体的骨骼、肌肉、心血管和免疫机能,刺激骨骼生长,增加骨密度;使肌纤维增粗,增加肌肉收缩力;对动脉硬化的发生、发展有良好的防治作用,同时增强机体的免疫
【机 构】
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哈尔滨体育学院运动人体科学系,天津体育学院,黑龙江体育运动学校
【出 处】
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哈尔滨体育学院学报
【发表日期】
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2005年4期
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