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中图分类号：G806 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）06-000-01
摘 要 中国传统文化源远流长，是我国古代人民智慧的结晶，影响了中国几千年的发展。在当今社会，中国传统文化在我们的日常生活中也还发挥着重要作用，对社会各方面都有影响。其中在休闲体育的发展上，中国传统文化就起到了关键作用，为休闲体育提供了核心理念和具体指导，对休闲体育的推广普及也产生了很大作用，这也充分体现了传统文化的强大生命力，休闲体育也必定能获得更长远的发展。
关键词 中国传统文化 休闲体育 作用
中国传统文化博大精深，几千年来对人们的生活产生了深刻影响。这种影响已经深入到中国人的骨髓里，人们的日常行为、观念思想都可以看到传统文化的影子。休闲体育，作为人们休闲放松的一种选择，越来越被人们所接受，同时休闲体育在发展中也深受传统文化的影响，中国传统文化在休闲体育的发展中产生了不小的作用。下面就对中国传统文化在休闲体育发展中的作用进行简单的分析和探讨。
一、休闲体育的概念
也许有人对休闲体育这个概念感到陌生，其实，作为一种现在人的休闲放松方式，休闲体育是以发展自我、娱乐身心为主要目的的体育活动。它不像竞技体育那样强调功利性，其更多的是为了缓解压力、回归自然，它也没有太多的规定性，特点就是简便易行，对场地设施、技术都没有过高要求，同时适宜的人群范围也很广，从小孩子到老年人都可以进行，是一种适用范围很广的休闲放松方式。人们可以自由选择自己喜欢的方式来进行放松，常见的休闲体育种类有远足、骑车、慢跑、徒步、郊游等。这些休闲体育运动可以有效增进人们的身心健康，丰富和创造生活情趣，对增进健康、强健体魄、预防疾病、提高素养都有很好的帮助，同时也具有自由性、文化性、非功利性和主动性的特点。由此看出，休闲体育是从现在人们所面临的生活和工作环境下产生和发展起来的，与人们的生活方式紧密联系，在以后必定会被越来越多的人接受。
二、中国传统文化在休闲体育发展中的作用
（一）提供基本理念
上面我们讲到，中国传统文化对中国社会的方方面面都产生了重要影响，已经深入到每个中国人的骨髓里，成为了我们民族的文化基因。那么在休闲体育中，中国传统文化就可以提供基本的理念。休闲体育强调的一个重点就是回归自然，而回归自然这样的观念在中国传统文化中具有久远的传统。顺应自然是我国道家思想里一个重要观念，从老子、庄子到陶渊明、王维，他们都是向往清净无为、顺应自然的生活，充分融入到了所生活的环境中。休闲体育中强调亲近自然，这样的理念就是在我国传统文化中产生和发展的，由于人们日常需要面临大量的事情，这些事情需要人们充分发挥主观能动性去解决，积极有为是儒家所倡导的思想，当今的人们为了生计也不得不奔波劳累，不过人们心中总是向往那种无拘无束、自由自在的生活方式，这样的观念就是道家所倡导的。休闲体育就是充分体现了道家所倡导的回归自然的主张，同时也顺应了人们向往自然的人生追求，这就是中国传统文化对休闲体育发展产生的重要作用，为其提供了基本理念。
（二）提供行为指导
休闲体育是人们寻求放松的一种形式，与人的身心发展高度协调。同时中国传统文化也是高度强调人的内在修养，所以休闲体育就和中国传统文化拥有了某些方面的契合点。中国传统文化强调事物的整体性和内在联系性，并且也讲求辩证看待问题。比如作为我国国粹之一的中医药，中医在看病时强调辨证施治，注重整体联系性，这跟传统文化中讲求辩证法是一致的。休闲体育也具有这种特点。休闲体育追求的是人整体的休闲放松，不拘泥于形式和技巧。比如，以太极拳为例，太极拳里就包含了大量中国传统文化中的哲学思想，比如刚柔相济、起承转合、以柔克刚等，都体现了传统哲学思想里的一些观念，像太极拳的某些套路、拳法就是在传统文化的直接影响下而创造出来的，可以说是对太极拳的直接指导，体现了传统文化的巨大影响力。
（三）推动休闲体育的传播
我国每个人都是在传统文化的熏陶下成长起来的，传统文化早已深入人心，我们现在社会的道德体系、礼仪文化对传统文化也有很大的继承性，现在的人们对传统文化的认同度也越来越高。上面已经介绍到休闲体育的一些理念、一些做法是与传统文化相契合的，休闲体育中包含了很多传统文化因素，所以，在这种形势下，中国传统文化就特别能推动休闲体育的传播。人们选择休闲体育不需要别人苦口婆心地宣传，可以很自觉地接受并带动周围的人，这样就会有越来越多的人选择休闲体育，这是对休闲体育很好的一个推广，并且可以有效提高人们的生存质量。
三、结束语
现代社会发展越来越快，人们的生活节奏也越来越快，虽然现在人们的生活水平跟之前比有很大提高，但生存质量却是不断下降，人们周边的环境越来越恶劣，空气污染越来越严重，在工作中又面临着巨大的压力。在这种情况下，就要选择某种方式放松自己，使自己的生存质量不断提高，休闲体育便是很受青睐的一种放松方式，而在休闲体育的发展中，传统文化又可以起到很好的推动作用，虽然两者听起来差别较大，但两者又存在着很紧密的联系，传统文化可以对休闲体育的发展提供内在动力，休闲体育又可以很好地体现传统文化的某些理念，两者一个可为里，一个可为表。休闲体育获得了长足的发展，人们的生活质量也必定会有很大提高。
参考文献：
[1] 郝雪停.儒家休闲思想对我国休闲体育文化的启示[D].山东大学.2013.
[2] 陈玉忠.论休闲体育与体育休闲[J].上海体育学院学报. 2010（01）：25-29.
[3] 梁利民.休闲体育与体育休闲发展研究[J].成都体育学院学报.2011（04）：1-4.
摘 要 中国传统文化源远流长，是我国古代人民智慧的结晶，影响了中国几千年的发展。在当今社会，中国传统文化在我们的日常生活中也还发挥着重要作用，对社会各方面都有影响。其中在休闲体育的发展上，中国传统文化就起到了关键作用，为休闲体育提供了核心理念和具体指导，对休闲体育的推广普及也产生了很大作用，这也充分体现了传统文化的强大生命力，休闲体育也必定能获得更长远的发展。
关键词 中国传统文化 休闲体育 作用
中国传统文化博大精深，几千年来对人们的生活产生了深刻影响。这种影响已经深入到中国人的骨髓里，人们的日常行为、观念思想都可以看到传统文化的影子。休闲体育，作为人们休闲放松的一种选择，越来越被人们所接受，同时休闲体育在发展中也深受传统文化的影响，中国传统文化在休闲体育的发展中产生了不小的作用。下面就对中国传统文化在休闲体育发展中的作用进行简单的分析和探讨。
一、休闲体育的概念
也许有人对休闲体育这个概念感到陌生，其实，作为一种现在人的休闲放松方式，休闲体育是以发展自我、娱乐身心为主要目的的体育活动。它不像竞技体育那样强调功利性，其更多的是为了缓解压力、回归自然，它也没有太多的规定性，特点就是简便易行，对场地设施、技术都没有过高要求，同时适宜的人群范围也很广，从小孩子到老年人都可以进行，是一种适用范围很广的休闲放松方式。人们可以自由选择自己喜欢的方式来进行放松，常见的休闲体育种类有远足、骑车、慢跑、徒步、郊游等。这些休闲体育运动可以有效增进人们的身心健康，丰富和创造生活情趣，对增进健康、强健体魄、预防疾病、提高素养都有很好的帮助，同时也具有自由性、文化性、非功利性和主动性的特点。由此看出，休闲体育是从现在人们所面临的生活和工作环境下产生和发展起来的，与人们的生活方式紧密联系，在以后必定会被越来越多的人接受。
二、中国传统文化在休闲体育发展中的作用
（一）提供基本理念
上面我们讲到，中国传统文化对中国社会的方方面面都产生了重要影响，已经深入到每个中国人的骨髓里，成为了我们民族的文化基因。那么在休闲体育中，中国传统文化就可以提供基本的理念。休闲体育强调的一个重点就是回归自然，而回归自然这样的观念在中国传统文化中具有久远的传统。顺应自然是我国道家思想里一个重要观念，从老子、庄子到陶渊明、王维，他们都是向往清净无为、顺应自然的生活，充分融入到了所生活的环境中。休闲体育中强调亲近自然，这样的理念就是在我国传统文化中产生和发展的，由于人们日常需要面临大量的事情，这些事情需要人们充分发挥主观能动性去解决，积极有为是儒家所倡导的思想，当今的人们为了生计也不得不奔波劳累，不过人们心中总是向往那种无拘无束、自由自在的生活方式，这样的观念就是道家所倡导的。休闲体育就是充分体现了道家所倡导的回归自然的主张，同时也顺应了人们向往自然的人生追求，这就是中国传统文化对休闲体育发展产生的重要作用，为其提供了基本理念。
（二）提供行为指导
休闲体育是人们寻求放松的一种形式，与人的身心发展高度协调。同时中国传统文化也是高度强调人的内在修养，所以休闲体育就和中国传统文化拥有了某些方面的契合点。中国传统文化强调事物的整体性和内在联系性，并且也讲求辩证看待问题。比如作为我国国粹之一的中医药，中医在看病时强调辨证施治，注重整体联系性，这跟传统文化中讲求辩证法是一致的。休闲体育也具有这种特点。休闲体育追求的是人整体的休闲放松，不拘泥于形式和技巧。比如，以太极拳为例，太极拳里就包含了大量中国传统文化中的哲学思想，比如刚柔相济、起承转合、以柔克刚等，都体现了传统哲学思想里的一些观念，像太极拳的某些套路、拳法就是在传统文化的直接影响下而创造出来的，可以说是对太极拳的直接指导，体现了传统文化的巨大影响力。
（三）推动休闲体育的传播
我国每个人都是在传统文化的熏陶下成长起来的，传统文化早已深入人心，我们现在社会的道德体系、礼仪文化对传统文化也有很大的继承性，现在的人们对传统文化的认同度也越来越高。上面已经介绍到休闲体育的一些理念、一些做法是与传统文化相契合的，休闲体育中包含了很多传统文化因素，所以，在这种形势下，中国传统文化就特别能推动休闲体育的传播。人们选择休闲体育不需要别人苦口婆心地宣传，可以很自觉地接受并带动周围的人，这样就会有越来越多的人选择休闲体育，这是对休闲体育很好的一个推广，并且可以有效提高人们的生存质量。
三、结束语
现代社会发展越来越快，人们的生活节奏也越来越快，虽然现在人们的生活水平跟之前比有很大提高，但生存质量却是不断下降，人们周边的环境越来越恶劣，空气污染越来越严重，在工作中又面临着巨大的压力。在这种情况下，就要选择某种方式放松自己，使自己的生存质量不断提高，休闲体育便是很受青睐的一种放松方式，而在休闲体育的发展中，传统文化又可以起到很好的推动作用，虽然两者听起来差别较大，但两者又存在着很紧密的联系，传统文化可以对休闲体育的发展提供内在动力，休闲体育又可以很好地体现传统文化的某些理念，两者一个可为里，一个可为表。休闲体育获得了长足的发展，人们的生活质量也必定会有很大提高。
参考文献：
[1] 郝雪停.儒家休闲思想对我国休闲体育文化的启示[D].山东大学.2013.
[2] 陈玉忠.论休闲体育与体育休闲[J].上海体育学院学报. 2010（01）：25-29.
[3] 梁利民.休闲体育与体育休闲发展研究[J].成都体育学院学报.2011（04）：1-4.