【摘 要】
:
美国心脏协会近日发布最新指南强调,降低胆固醇是终生大事,从2岁开始关注胆固醇是降低心脏病发作和中风风险的最佳选择。 科学研究表明,胆固醇水平在任何年龄段偏高都会显著增加患病风险。因此,即使在年轻的时候,人们也应遵循有益心脏健康的生活方式,保持健康的胆固醇水平。 新指南推荐的“个性化”降脂措施包括:(1)通过CT扫描检查动脉硬化等,进行更详细的风险评估,有助找出具体的心脏病风险。(2)目前正努力
论文部分内容阅读
美国心脏协会近日发布最新指南强调,降低胆固醇是终生大事,从2岁开始关注胆固醇是降低心脏病发作和中风风险的最佳选择。
科学研究表明,胆固醇水平在任何年龄段偏高都会显著增加患病风险。因此,即使在年轻的时候,人们也应遵循有益心脏健康的生活方式,保持健康的胆固醇水平。
新指南推荐的“个性化”降脂措施包括:(1)通过CT扫描检查动脉硬化等,进行更详细的风险评估,有助找出具体的心脏病风险。(2)目前正努力降脂的高危人群應在服用他汀类药物的基础上增加降胆固醇药物。(3)9~11岁的儿童应接受初始胆固醇血检,以便更早地评估其终生风险。心脏病患儿或有高脂血症家族病史的孩子,2岁起就应接受胆固醇血检。
其他文献
自嘲式幽默是一种非常常见的幽默类型,即自己拿自己开玩笑,通过幽默的语言或行为,嘲弄自己的优点或是缺点,以达到交际之目的。 心理学家罗杰斯将个人的自我意识分为现实自我和理想自我。现实生活中实际存在的自我与个体心目中理想的自我并不总是一致。当个体意识到两者不一致时,会采取自我防御措施以防止焦虑的产生。自嘲是自我防御的有效手段之一。 当令个体尴尬的事情发生之后,为了避免他人嘲笑,个体率先对自身展开攻
秋季气候干燥,对人体则易伤津耗液,出现口鼻、咽喉、皮肤干燥等症。下面为大家介绍三款清燥润肺的鱼汤。 银鱼汤 用银鱼150克,韭菜25克,水发木耳10克,火腿10克,鸡蛋1个,料酒、精盐、味精、生油、鸡油各适量。将银鱼洗净去头,韭菜切成2厘米长的段,大的木耳切两半。生油烧热,放入银鱼烹一下,加入料酒、清水、精盐、火腿片、木耳,烧沸时加上韭菜、味精、鸡蛋,再沸后淋上鸡油即成。 功效:此汤具有健脾益
记忆、情绪、精力等都与大脑有关,大脑的每一次思维运动都需要营养和能量的支持。如果没“喂”给大脑正确的食物,让它一直处于“饥饿”状态,或者处于营养过剩状态,它怎么能高效工作呢? 英國国民健康计划首席营养学家帕特里克·霍尔福德一直致力于研究如何用最佳营养疗法保护大脑健康。他以大量的科学实验为依据,开出了有益大脑的营养处方。 鱼类 建议选个头小、牙齿尖、生活在寒冷水域的鱼。女性孕期食用三文鱼、金枪鱼
中医治病讲究“望闻问切”,而耳诊也是“望诊”中重要的一环。 望耳防病早知道 耳朵显露于外部的称为外耳,外耳可以分为四部分,分别为耳郭、耳门、耳屏、耳垂。耳郭的望诊是耳诊中比较重要的一环,通过观察耳郭上某一部位的颜色或者形状的变化,能较早知晓疾病的性质和所在的部位,对防治疾病有一定的帮助。 望耳先看色 耳诊时,首先看耳朵的颜色,正常的耳郭应该是红黄隐隐,而且润泽的。如果是其他的颜色,那就是病
生活中总有这样的人,比如你成功做出一件事,当大家都在夸你时,那个人一盆冷水泼上来,指责你这里不好,那里没做对。这种人抱着挑毛病的眼光看人、看事,并常常以此为乐。 那么,这些爱挑刺的人,是一种怎样的心理呢? 第一:嫉妒心理 有人時时刻刻关注着周围人的动向,并且总摆出一副与人一争高下的姿态,一旦发现自己的同事、同学、朋友,甚至亲人在某些方面将要或已经超过了自己,心理上就感到不平衡,进而妒火中烧。
很多女性朋友在做完妇科检查后,发现报告单上出现“积液”“瘤”“糜烂”等字样时,会心生恐惧。事实上,在妇科检查中,出现这些“异常情况”时,多数情况下不需作特别处理,不必大惊小怪。 盆腔积液:无任何症状可不做处理 女性在月经期等特殊情况下,可能会出现少量盆腔积液,这属于生理性积液,不需要临床治疗。一般来说,人体的肠腔之间也需要少许积液起到润滑作用,但如果是因为盆腔炎、结核性盆腔炎、异位妊娠、恶性肿
现代女性往往扮演多种角色,面临着不小的压力,因此健康问题显得尤为重要。南印度与斯里兰卡大都会保健机构负责人安妮塔·苏雅那拉岩博士指出,女性到了一定年龄后应该定期体检,及早发现疾病前兆。40岁后,以下这十项指标尤其需要关注。 身体质量指数(BMI) 40岁后,人体新陈代谢变慢,肥胖会不知不觉找上门,了解自己的动态BMI非常重要,它可以反映一个人的肥胖程度,如果超标要及时控制,可以预防很多慢性病。
患上阴道炎,多因阴道内正常的菌群失调,如果总是反复发作,可能是你日常生活习惯不当,致使它们成为“帮凶”。 1. 阴道冲洗 阴道本身有自净作用,正常情况用清水洗外阴即可。如果乱用冲洗液频繁冲洗阴道,可能会杀死有益菌,破坏内部正常的酸碱度,反而容易引起微生物感染。 2. 常穿紧身牛仔裤、化纤内裤 经常穿密不透风的内裤或裤子,容易滋生细菌,焐久了就很容易发生炎症。 3. 擦屁股姿势错了 女性的阴道
蔬菜每多放一天就会损失大量营养素。已经切好的蔬菜更不要久放。英国最新研究发现,若把绿菜花、萝卜之类的十字花科蔬菜切碎之后,在室温空气中放置6小时,抗癌物质的损失率可达75%。如果不切,把它们完整地放在冰箱中储藏7天,抗癌物质只会有少量損失。因此,建议大家尽量不要常买超市里已经切好的半成品蔬菜。
老人:白米饭中加点糙米。白米虽可提供人体所需的营养和热量,但是糙米中的营养物质,特别是粗纤维含量比白米要高得多,有助于胃肠蠕动,可以缓解胃痛、便秘等消化系统疾病。此外,糙米能降低胆固醇和甘油三酯,预防心脑血管疾病和癌症。因此,老年人蒸白米飯时不妨加点糙米。但加工糙米较费时,建议煮前先用冷水浸泡过夜。蒸饭时,最好按照两份白米混入一份糙米的比例。 儿童:每天一碗小米粥。小米含有其他粗粮中没有的胡萝卜