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根据项群理论对运动项目的区分,不同的项目有些适用于木桶模型,有些适用于积木模型,我们应该具体、辩证的看待问题,从具体项目的角度出发,辩证的了解其项目适用于哪种模型。本篇小论文以描述性的方法具体阐述积木模型适用于女子竞技体操项目中的自由操,根据此项目的特点以及规则变化发展,证明积木模型理论的实用性。