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随着现代体育运动的发展,无论是竞技体育还是群众体育,人们都越来越意识到运动性疲劳的产生及其恢复对人体运动机能提高的作用.因此,关于运动性疲劳的研究一直以来都是体育科学界非常重视的课题.本文从采用文献资料法和分析法全面阐述了当代运动性疲劳研究的状况以及主要的恢复方法的研究探析,为以后运动的发展奠定一定的基础.