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体育课的内容一般可分为:理论教学和基本素质基本技能训练两大部分.体育课的目的和任务是:全面发展学生身体素质,促进学生身心的健康成长,培养学生掌握一定的体育知识、基本和技能,提高学生自我锻炼能力.围绕这个目的,在开展体育课时,应着重于培养学生的身体素质和劳动技能.但体育理论教学也不可忽视.一般来说,理论教学部分在体育课中应占20%的比例.