好心情常在，坏心情也不时光顾，特别是有某个症结老解不开时，烦恼常常会来骚扰你。怎么办？想几招对付它吧！
　　
　　“找人倾诉法”
　　这是最管用、最有效的办法。也许你认为自己的烦恼有天大，任何人都不能使你解脱，那就错了。找个人说一说，天大的烦恼也会像漏气的球一样慢慢萎缩。萎缩的快与慢与诉说的对象有关。如果这个人是知心朋友，而且还能替你出些主意，想些办法，或者劝慰一番，那会很快气消云散。如果对方只是倾听，没有什么办法，那也不错，你会得到慰藉，心情慢慢好起来。最怕那种火上浇油者，这样的人，有烦恼的时候尽量少找他哟。
　　
　　“时间消解法”
　　没有合适的人倾诉，不妨相信时间的力量，它总会让一切喜悦和烦恼随风而逝。随着时间的推移，创伤会被慢慢填平，生活重又变得可爱起来。其实很多时候都是这样，当时觉得了不得的事情，过后一想就成了“小菜一碟”，时间会让烦恼一点点地磨损掉。
　　
　　“美食填充法”
　　心情不好的时候，倒可能是胃口大开的时候，什么减肥，什么腰身，都统统抛到九霄云外去了。先点几道好吃的饭菜，左一口，右一口，东一勺，西一筷，直到吃得满嘴流油，肚满腰圆，那点烦恼也在饱嗝声中烟消云散了。虽然过后要为这顿饭菜付出几顿饥肠辘辘的代价，但想想心中的气消了，这也值得。
　　
　　“购物发泄法”
　　这一招比较适合女士，平时想花钱买东西没有理由，心情不好正可以借这个引子到商场里疯购。以前舍不得，现在大方得很，以前不敢买，现在无所顾忌，反正是心情不好，管他三七二十一，先买了再说。
　　
　　“运动驱散法”
　　心情不好的时候，不妨到公园里、庭院中或者小区里跑跑步，走动走动。外面的高天流云，还有绿树青草红花，都会伸出魔法之手，让你从坏心情中慢慢走出来。想不通的事情也许能想通，看不透的事情也许能曲径通幽，心胸也会变得豁达豪放起来。再说，运动还能强身健体，可谓一举两得。
　　
　　“兴趣转移法”
　　坏心情大举进攻的时候，千万不可一棵树上吊死，找点自己感兴趣的事情做做吧。喜欢写点东西的人尽可以挥洒笔墨，喜欢音乐的人可以陶醉在各种经典的和非经典的音乐中，享受一下人生。要不怎么说人有点爱好很重要，关键时刻就有可能派上用场。
　　“六招”驾到，相信坏心情会一扫而光，让你不断拥有新的快乐。
　　编辑 / 海 宁