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人们经常听说．要想不长胖．要想不给肠胃增加负担．吃饭要吃到七成饱。可是．说起来容易做起来难。什么叫做七成饱？或者说，七威饱是什么感觉？到现在也没有一个准确说法。
怎样把握七成饱？
【摘 要】
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人们经常听说．要想不长胖．要想不给肠胃增加负担．吃饭要吃到七成饱。可是．说起来容易做起来难。什么叫做七成饱？或者说，七威饱是什么感觉？到现在也没有一个准确说法。
【机 构】
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中国农业大学
【出 处】
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食品指南
【发表日期】
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2011年6期
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