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中小学生体育能力的培养显得十分重要。作为体育教师，不但需要对学生进行体育知识的传授，而且更需要在教学中对学生进行育心，尤其是应加强培养学生的各种能力，让学生在学会正确的运动技能基础上，掌握科学的锻炼身体的方法，养成自觉锻炼身体的良好习惯，从而为他们将来适应社会奠定基础。现就中小学生的体育能力及其培养作如下初步探讨。