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民族健身操作为我国一项新型的体育运动项目,以其自身的民族性、地域性、观赏性、创新性、健身性等特点,直观地表达了不同民族、不同特色的精神文化内涵,向全世界人类展示着民族文化的精髓。它积极响应国家颁布的相关体育教育方针政策,引入到中小学内可以丰富传统体育运动内容与形式,对传统体育的发展带来一定的启示。