浅谈少年篮球运动员的身体素质训练

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青少年时期是人体生长发育的高峰期,是发展身体素质基本技术的重要阶段,而身体素质训练水平的高低,对掌握和提高运用篮球技术和战术,起着极其重要的作用。 Adolescence is the peak of human growth and development is an important stage in the development of basic skills of physical fitness, and the level of physical fitness training, to master and improve the use of basketball technology and tactics, plays an extremely important role.
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