12月2日 晴
　　一到冬季，我家里倡导运动的氛围就会特别浓。冬天是锻炼的好季节？不单因为这，更重要的是：“这个季节最容易长肉，不动不行了。”这是我妈妈的运动口号，也是她锻炼的最大动力。
　　吃过晚饭后，我们一家三口聚在客厅里，开始了“选拔”活动。妈妈既是队员，又兼领队。
　　“不用看我，标准的‘苗条’型身材。”为了让爸妈信服，我还特意从沙发上站起来，摆了个最美的“POSS”。很自然的，我不用参加运动健身的队伍。于是，妈妈把眼光扫向我爸，哈！逮个正着，他那凸起的“将军肚”就是最好的锻炼理由，一员主力总算“诞生”了。
　　爸爸也很自觉，主动出列。“爸，你可是重量级的，要好好锻炼哦！”我鼓励地说道，给他打打气。妈妈一听，乐了：“对，你负责监督，哪个不认真，要严厉处罚。”处罚？我和爸爸的双眼瞪得老大。“处罚什么？”我很好奇。妈妈一脸严肃地说：“处罚的方法很多，有大扫除、做晚饭、洗碗等，看情况而定。”“哈哈，哈……”妈妈的话音刚落，我就笑出声来。
　　妈妈见我一脸的“坏笑”，继续补充道：“别太高兴，监督不到位，处罚方式一样。”“没问题！”要知道我可是家里的“小帮手”，什么家务活我没干过？难不倒我的，我很爽快地答应了。
　　“选拔”活动结束，锻炼也该开始了。再说动了这么长时间的嘴皮子，手脚也该动起来了。“生命在于运动！预备，开始！”我发号令了，随着口令，爸爸妈妈做起了广播操……
　　江苏省常熟市赵市中心小学六（1）班
　　指导老师：顾亚妹
　　
　　简评：
　　小作者选取家庭生活的片段——健身运动前“选拔”活动，语言风趣幽默，读a来忍俊不禁。他抓住了人物的动作、神态、语言等方面的特点，加以细腻刻画，字里行间无不流淌着幸福的音符，让读者感受快乐的同时，也更关注家庭成员的和谐和健康。