足部按摩(十九)

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  膝关节骨性关节炎
  膝关节骨性关节炎又称“肥大性膝关节炎”、“增生性或退行性膝关节炎”,常发生在45岁以上或体重过重者身上。其病因可有外伤、姿势不正、内分泌紊乱及遗传等。特点为膝关节软骨变性及唇样骨质增生,产生骨赘压迫膝关节周围组织而产生膝关节持续性钝痛或酸胀,晨起觉得疼痛加重且关节僵硬,活动片刻则症状减轻,如关节活动过多则症状又加重,出现屈伸不便等一系列临床表现。属于中医“痹证”范畴。
  足部按摩疗法对于膝关节各类病痛有较好的疗效。足部按摩可加强膝关节的血液循环,促进局部水肿的吸收,并且能松解粘连、滑利关节。
  膝关节、肾、肾上腺、肝、甲状旁腺、头颈淋巴结、胸部淋巴结、下身淋巴结、肘关节等。
  按摩方法
  每次按摩10-15分钟,每日一次,10-15天为一疗程。
  依次食指扣拳法顶压膝关节、肾、肝、肾上腺、膀胱、甲状旁腺反射区各10次,以局部胀痛为宜。
  拇指指腹推压法推按输尿管反射区50次。
  拇指指腹推压法推按肺反射区50次。
  食指扣拳法顶压头颈淋巴结、胸部淋巴结、下身淋巴结、肘关节反射区各50次。
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