初冬养生的“黑珍珠”

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现代药理研究证实,黑豆具有滋补肝肾、活血补血、丰肌泽肤等功效,久服可使皮肤变得细白光洁。正因为如此,黑豆一直被人们视为药食两用的佳品。那么,下面就为大家推荐几款黑豆的补肾养颜食疗配方。鲩鱼尾煲黑豆汤材料:鲩鱼尾约400~500克,黑豆120克,红豆80克,胡萝卜200克,红枣4枚,陈皮小半个,姜两片,水适量,盐少许,酒两茶匙。 Modern pharmacological studies have confirmed that black beans with nourishing liver and kidney, blood and blood, Feng muscle Ze and other effects, long service can make the skin becomes pale and smooth. Because of this, black beans have always been regarded as a share of both medicine and food. Well, the following for everyone recommended several black beans kidney nutrition diet formula.鲩 fishtail pot black bean soup Ingredients: 鲩 fish tail about 400 to 500 grams, 120 grams of black beans, red beans 80 grams, 200 grams of carrots, red dates 4, dried tangerine peel half, ginger, water, salt a little, two teaspoons of wine .
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