眼睛必不可少的十大营养素

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眼睛是人类交流感情的第二“桥梁”,有人称之为“心灵之窗”;眼睛更是人类征服自然、改造世界的重要器官之一,学习、工作离不开眼睛、秀丽的面容更少不了一双奕奕生辉的眼睛。然而,日常生活中,眼疾并不少见,如近视、远视、结膜炎、青光眼、白内障等。在这些眼疾中,有些是由于细菌感染的,有些却是由于某些营养素缺乏、用眼不卫生等造成的。 现代医学表明,不少眼疾是不用吃药就能治愈的,经常在饮食中添加一些有利眼睛功能 The eyes are the second “bridge” in the exchange of human feelings. Some people call it the “window of the soul.” The eye is one of the important organs for mankind’s conquest of nature and the transformation of the world. There is no need to study or work in the eyes or the beauty of the face A pair of radiant eyes. However, in everyday life, eye diseases are not uncommon, such as myopia, farsightedness, conjunctivitis, glaucoma, cataract and so on. Some of these eye diseases are due to bacterial infection, while others are due to lack of certain nutrients and unsightly eye hygiene. Modern medicine shows that many eye diseases can be cured without medication, and often add some beneficial eye function in the diet
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