“定式思维”是心理学上的名词，是指人们在思考问题时,一直按照同一种方式来思考、理解、记忆问题,久而久之,就在思考问题时形成一种习惯,使人只想到一个方面,形成思想上所谓的“偏见”.这种“偏见”也可以理解成固定思维，这在解题的时候，容易忽略题目中的细节，而走进误区，导致解题错误或是解不出答案.
　　单看高中物理这一学科，很多学生会觉得高中物理难，高考中最容易失分的也是物理.为什么会造成这样的局面呢？原因在于很多学生的解题思路限制于定式思维，无法快速有效地找到破题方法.
　　学生会形成定式思维与教学有着密切的关系，教师教学时往往通过题目、实验入手，引出定律和规律，学生再根据定律规律解题，遇到同类问题后，就可以迅速解决.这种教学方法在学生初学新知识的时候相当合理，可以以最快的速度掌握新知识，运用新知识.
　　例如，学习运动和力时，应使学生掌握正交分解法、整体法、隔离法、图解法、临界条件求解法、特殊值法等，并使学生形成定式，有步骤地解题.
　　物理学习时形成的思维定式，适合基础单一知识的学习和巩固，但是真正在实际解题中，定式思维会产生负面的影响，容易使学生产生思维上的惰性，养成一种机械、千篇一律的解题习惯.学生会根据习惯方法、经验来认识物理问题，当问题的条件发生变化时，思维定式会限制学生，难以产生新的思维，形成无法解题的困境或是错误解题.
　　例如，补画如图1的光路图.这道题对于初学者来说，如果仍按先画入射光线，最后画折射光线的思维去思考，很多学生会无从下手.但是我们根据光路可逆性进行考虑，反向思维考虑问题，就很容易解题了.
　　又如，现有质量相同的水和铁块，让他们吸收相同的热量后接触，则热由哪个物体传出来？在解题时，定式思维会让学生认为，铁的比热小于水的比热，在吸收相同的热量时，铁的温度升得高，因而铁块终温比水的终温高，所以热由铁传给水，看起来合理，但却忽视了两者的初温未知，因而并不能确定传热.
　　定式思维所带来的危害不仅会给学生的解题带来麻烦，还会让学生失去解题的动力，也就是失去对物理的兴趣，失去求解欲，从而造成学习的危险性.作为教师，任务不仅是教学生原理、定律等书本知识，更重要的培养学生的学习兴趣、学习方法，让学生主动学习、探索，找到解题的乐趣，让学生做到考虑周全、认真细致、融会贯通，有技巧、有方法的解题.
　　首先要发散思维.它是一种从不同的方向、途径和角度去设想，探求多种答案，最终使问题获得圆满解决的思维方式.教师在教学过程中，有目的地培养学生的发散思维，从多个角度认识问题，分析问题，实现一题多解，培养学生的思维具有灵活性，引起学生对问题的深入思考.可以通过开放性的题目，引导学生发散思维，主动探索.
　　其次，要培养逆向思维.它是对司空见惯的似乎已成定论的事物或观点反过来思考的一种思维方式，让思维向对立面的方向发展，从问题的相反面深入地进行探索，从而树立新思想，创立新形象.通俗地说，就是当大家都朝着一个固定的思维方向思考问题时，你却朝相反的方向思考，这样的思维方式就叫逆向思维.学生受教育时，都是一种正向思维方式，从已知条件得出未知答案.实际解题中，有一些题目，正向思维很复杂，倒过来思考，从求解回到已知条件，反过让问题变得简单.
　　最后，加强创造性思维的培养.创造是一个民族进步的灵魂，发展的动力来源于创造，学生学习的动力同样也来源于创造性思维.学生具备创造性思维的能力，就是要对学科产生浓厚的兴趣，有利于探索知识.物理创新思维使物理思维成果具有新奇性、独特性、目的性和价值性.物理学习的创造就是要求学生敢于去想象，敢于去提出质疑，充分地思考分析，使原本枯燥的知识灵活起来，学生在创造性思维的影响下，会对知识了解得更透彻，从而在解题时就更得心应手.
　　例如，在学习“牛顿定律”后，教师给学生留下如下思考问题：一些专家在研究汽车发生冲撞时,如何防止乘客在汽车中移动而受伤(这种伤害常常是致命的)，在种种尝试均告失败后,他们想到了一个创新的办法,是什么?这时学生就要发挥自己想象力及创造意识，观察研究现在成型的汽车，从而提出自己的想法，并验证是否合理.
　　总之，高中物理题考查的就是学生对知识的掌握水平.如何用活定律才是解题成功的关键.学生只有主动寻找突破口，打破定式思维的束缚，灵活思考，创新思维，才能正确地分析问题，解决问题.