【摘 要】
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根据国家卫健委2018年统计数据显示,我国公民的健康预期寿命平均为68.7岁.这就是说,国人能维持良好日常生活功能的平均年龄仅仅为68.7岁.人的衰老是不可抗拒的自然现象,但这并不意味着人老了就必然会百病缠身.随着年龄的增长,我们的身体会变得越来越脆弱,如何保护好身体,延长健康寿命呢?多位专家一致表示,这需要老年人管理好自己,迈好以下四个“坎”.
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根据国家卫健委2018年统计数据显示,我国公民的健康预期寿命平均为68.7岁.这就是说,国人能维持良好日常生活功能的平均年龄仅仅为68.7岁.人的衰老是不可抗拒的自然现象,但这并不意味着人老了就必然会百病缠身.随着年龄的增长,我们的身体会变得越来越脆弱,如何保护好身体,延长健康寿命呢?多位专家一致表示,这需要老年人管理好自己,迈好以下四个“坎”.
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9月14日清晨6点多钟,湖南益阳老年大学的一群学员肩扛摄影工具,手提“长枪短炮”,来到著名景点申家滩拍摄采风.rn申家滩可算是益阳有名的小草原.这个季节和时间,人在草原上能感觉到明显的凉意.低头观察,草叶丛上、花朵上,挂满了晶莹剔透的露珠.太阳一出,小露珠们纷纷绽放出美丽的光芒,像一颗颗闪闪发光的钻石,撒落在绿色的草席上.露珠慢慢滴落,化作甘霖滋润了草木,也滋润了大地.
emo是英文“emotional”的缩写.emotional的意思是情感的、情绪激动的.“我emo了”这一网络语,常被用来抒发负面情绪,意思是:我颓废了.我不开心了、我郁闷失落了等.
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“一年一度秋风劲,不似春光,胜似春光,寥廓江天万里霜”.季节轮回,转眼又是重阳.好久没有回老家去看望母亲了,我决定重阳节陪母亲去赏枫.rn重阳那日,我们一家人早早就向中国枫叶之都——辽宁本溪市出发.因担心母亲身体吃不消,我们便选择了大石湖景区,那里地势平坦些,少些登高的劳累.
书法对应的是什么呢?它所对应的是人心,而且对应的是中国人的心,书写的是中国的文字.rn书法不仅仅是艺术,书法本意是行文,是以文字来表达心事和心意的.书法作为艺术的美感,是由文字生发的.这是书法的原本、书法的来处.
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小时候,每到夏天总会在河塘边看到滑溜溜、黏糊糊蠕动着的蚂蟥(即水蛭),让人望之生畏.但在200年前,曾有不少人急切地将这些家伙收入囊中,由于水蛭具有吸血和抗凝的特性,成为当时的医生治疗特定疾病的有力工具.rn水蛭疗法,最早的记载可追溯到古埃及文明.在第十八王朝法老墓壁画中可以看到水蛭的存在.我国古医书《神农本草经》认为它有逐恶血瘀血的功效.明朝李时珍的《本草纲目》中,更详细地记录了水蛭的药效,若“赤白丹肿、痈肿初起”,“以水蛭十余枚,令咂病处,取皮皱肉白为效”.
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