【摘 要】
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“养性之道,常欲小劳,但莫大疲”.这是唐代著名医学家孙思邈对我们的忠告.这里的“劳”包含运动、活动、劳动.也就是说,要想长寿,要掌握好活动的度,不要不活动,也不要过量活
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“养性之道,常欲小劳,但莫大疲”.这是唐代著名医学家孙思邈对我们的忠告.这里的“劳”包含运动、活动、劳动.也就是说,要想长寿,要掌握好活动的度,不要不活动,也不要过量活动,以至于疲劳不堪.rn古今中外的寿星,大多是勤于劳作者.有人对我国新疆地区部分长寿老人进行了调查,发现73％的寿星是长期从事农业劳动的.阿克苏地区的10位百岁老人,其中有8人是体力劳动者;而广西巴马地区90岁以上的老人,几乎全是体力劳动者.
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