对体育运动后延迟性肌肉酸痛症的调查研究

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<正>运动后延迟性肌肉酸痛症是长时间不运动或运动量稍大的生理反应。该症状一般在运动后24~72小时酸痛达到顶点,5~7天后疼痛基本消失。分析认识肌肉酸痛现象产生原因和预防措施,能提高学生参加运动的兴趣,对体育课教学具有现实意义。
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