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教师在课堂中做的是什么?是教学.对于学生开展的是“教活动”,对于自身开展的是“学活动”.通过不断地“教”、不断地“学”,教师实现了教育教学目标,实现了教师的自我提升.学生在课堂中做的是什么?是教学.对于教师开展的是“学活动”,对于伙伴开展的是“教活动”.通过不断地“学”,不断地“教”,学生实现了会学目标,实现了素质养成.那么,如何才能更好的完成教师的提升,学生的提升呢?笔者认为“,反思”教学是最佳方法.本文以高中数学教学为例对此进行了分析.