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如果你有话想说：
我是一名初二女生，平时我的成绩一直都保持在中上游水平，老师也比较喜欢我。可最近一段时间，我不知怎么脾气变得暴躁不堪，每天都气哼哼的，爸爸妈妈一和我说话，我就顶撞他们“别烦我”“烦着呢”，说完就关上自己的房门……常常弄得爸爸妈妈不知所措，我知道这样做很伤害他们，但是我就是控制不住。
—— 霹雳贝贝
我上初三了，我的妈妈没有上过学，甚至连个电话都不会打，爸爸也只有小学文化，六年前他们为了生计外出打工。他们刚离开家的那段时间，我每周日回到家，心里都空荡荡的，总想哭。我常回忆和爸妈在一起的日子，我甚至觉得过去爸妈的打骂都是一种享受。后来，我慢慢地学着照顾自己和妹妹，每星期我都会和爸爸妈妈通电话，这样一来觉得好多了，小小的话筒传递着父母的爱。让我欣慰的是自己的成绩不但没有下滑，还有很大的进步，当我把作文竞赛获奖的消息告诉远隔千里的爸妈时，心中有说不出的喜悦。爸妈不在家的日子，我学会了洗衣做饭，学会了做简单的农活，学会了照顾爷爷奶奶和妹妹。爸妈不在家的日子，我学会了承受和忍耐，学会了自立和坚强。
——安安
或许我们心有灵犀：
有些心理学家将青少年时期称为危险期、风暴压力期或狂飙期，用“矛盾、冲突、动荡”六个字概括了这一时期的基本特点。你们想要独立，但放不下依赖；你们想封闭自己，却需要开放陪伴；你们想变得勇敢，却时常脆弱。
作为青少年，首先应该正确认识并接纳自己的变化。不要害怕长大，不要拒绝成长，而要适应成长。其次，体验与享受自己的成长，将成长带来的烦恼视为最好最特殊的礼物，勇敢地迎接它，细心地排解它。比如，喜欢孤独，那就让自己孤独一段时间，孤独够了再投入到新的活动中，但不要将这种消极情感长期延伸下去。
成长是一个过程，这个过程需要靠改变自己来逐渐完成。而在你成为一个自主的人之前，无法对任何人负责。把自怜当成一种释放，然后拍拍身上的尘土对自己说：没关系，我会做得更好！
静子建议大家可以试着做做这样的“心理操”：1. 再烦，也别忘记微笑；2. 再急，也要注意说话的语气；3. 再苦，也要坚持不懈；4. 再忙，也要爱惜身体；5. 低调做人，高调做事；6. 成功的时候不要忘记过去，失败的时候不要忘记未来；7. 生活不是单行线，一条路走不通，你可以转弯。
一段时间后，你会发现快乐其实很简单，成长也并非那么难。
听听他们怎么说：
我们一步一步走下去，踏踏实实地走，永不抗拒生命交给我们的重负，这才是一个勇者。到了蓦然回首的那一瞬间，生命必然会给我们公平的答案和又一次乍喜的心情。 ——三 毛
年轻的心灵本不该静如止水，波澜不起。世界是属于年轻人的，趁着年轻，到广阔的世界上去闯荡一番，是人生必要的经历。要防止的是，把自己完全交给机会和压力去支配，在世界上风风火火或浑浑噩噩，迷失了回家的路途。 ——周国平
在一切变好之前，我们总要经历一些不开心的日子，这段日子也许很长，也许只是一觉醒来。——景 甜
让我们来做个测试
健康的心理是我们健康成长的基础。你的心理过关吗？一起来做个心理小测试吧！
1.面对考试时（ ）
A.轻松面对B.唉声叹气 C.极其恐惧
2.遇到不满意的事情时（ ）
A.主动向家人、朋友诉说 B.沉默不语 C.无端地发火
3.发现别人在自己背后窃窃私语时（ ）
A.无可厚非，人人有发言的权利 B.装作若无其事 C.总以为是在议论自己
4.父母一旦离开身边时（ ）
A.学会独立 B.偶尔会不踏实 C.处在焦虑与期盼中
5.当同学无端指责你时（ ）
A.勇敢说出自己的理由 B.委屈地承受 C.默默地哭泣
6.独自一人遇到陌生人时（ ）
A.真诚地交流 B.躲避 C.十分害怕
7.当同伴取得优异的成绩时（ ）
A.为他人喝彩 B.总感觉自己不如别人 C.怀疑自己就不是学习的料
8.夜晚做了噩梦醒来时（ ）
A.平静一下心情，继续入睡 B.望着天花板发呆到天亮 C.惊恐不安
9.当听说身边的同学患了严重疾病时（ ）
A.从现在开始，更加珍爱生命 B.忐忑不安 C.总感觉自己的身体患有相同的病
10.每天起床后拉开窗帘时（ ）
A.尽情地呼吸一下清晨的空气 B.默默地凝视着熟悉的风景 C.又是重复的一天，真想倒头大睡
11.每当站在高楼上眺望风景时（ ）
A.真想拥抱这个多彩的世界 B.感觉有些恐惧 C.总有要掉下去的感觉
12.当父母耐心地教育你时（ ）
A.平静地接受 B.心里有些不服气 C.真想与父母顶撞一番
13.当自己取得了骄人的成绩时（ ）
A.主动与同伴分享 B.仅仅告诉自己最亲密的人 C.喜欢一个人偷着乐
14.当你与同学一起活动时（ ）
A.主动请缨，承担主要任务 B.听从其他同学的安排 C.无动于衷
测试方法：
一共14个小题，选择A得3分，选择B得2分，选择C得1分，然后累计相加，看看自己得多少分。
测试报告：
32～42分：你有较强的心理承受和适应能力，这与你乐观向上的性格是密不可分的。即使你在生活中偶尔遇到了挫折，也能主动调适自己的心情，勇敢地去面对，而且做什么事总有自己的主张和看法。
20～32分：你有一颗真诚善良的心，只是缺乏勇气，导致你做事常出现唯唯诺诺的境况。多与同伴沟通，多参加一些集体活动，一定会让自己变得阳光起来。
14～20分：目前你的心理状况已经发出了“黄色警报”，自卑与焦虑时刻伴随着你，导致你整日心神不安，做事没有规划。建议你去做一下心理咨询，或是向家人、朋友倾诉心声，从而快速度过你的心理危险期。
我是一名初二女生，平时我的成绩一直都保持在中上游水平，老师也比较喜欢我。可最近一段时间，我不知怎么脾气变得暴躁不堪，每天都气哼哼的，爸爸妈妈一和我说话，我就顶撞他们“别烦我”“烦着呢”，说完就关上自己的房门……常常弄得爸爸妈妈不知所措，我知道这样做很伤害他们，但是我就是控制不住。
—— 霹雳贝贝
我上初三了，我的妈妈没有上过学，甚至连个电话都不会打，爸爸也只有小学文化，六年前他们为了生计外出打工。他们刚离开家的那段时间，我每周日回到家，心里都空荡荡的，总想哭。我常回忆和爸妈在一起的日子，我甚至觉得过去爸妈的打骂都是一种享受。后来，我慢慢地学着照顾自己和妹妹，每星期我都会和爸爸妈妈通电话，这样一来觉得好多了，小小的话筒传递着父母的爱。让我欣慰的是自己的成绩不但没有下滑，还有很大的进步，当我把作文竞赛获奖的消息告诉远隔千里的爸妈时，心中有说不出的喜悦。爸妈不在家的日子，我学会了洗衣做饭，学会了做简单的农活，学会了照顾爷爷奶奶和妹妹。爸妈不在家的日子，我学会了承受和忍耐，学会了自立和坚强。
——安安
或许我们心有灵犀：
有些心理学家将青少年时期称为危险期、风暴压力期或狂飙期，用“矛盾、冲突、动荡”六个字概括了这一时期的基本特点。你们想要独立，但放不下依赖；你们想封闭自己，却需要开放陪伴；你们想变得勇敢，却时常脆弱。
作为青少年，首先应该正确认识并接纳自己的变化。不要害怕长大，不要拒绝成长，而要适应成长。其次，体验与享受自己的成长，将成长带来的烦恼视为最好最特殊的礼物，勇敢地迎接它，细心地排解它。比如，喜欢孤独，那就让自己孤独一段时间，孤独够了再投入到新的活动中，但不要将这种消极情感长期延伸下去。
成长是一个过程，这个过程需要靠改变自己来逐渐完成。而在你成为一个自主的人之前，无法对任何人负责。把自怜当成一种释放，然后拍拍身上的尘土对自己说：没关系，我会做得更好！
静子建议大家可以试着做做这样的“心理操”：1. 再烦，也别忘记微笑；2. 再急，也要注意说话的语气；3. 再苦，也要坚持不懈；4. 再忙，也要爱惜身体；5. 低调做人，高调做事；6. 成功的时候不要忘记过去，失败的时候不要忘记未来；7. 生活不是单行线，一条路走不通，你可以转弯。
一段时间后，你会发现快乐其实很简单，成长也并非那么难。
听听他们怎么说：
我们一步一步走下去，踏踏实实地走，永不抗拒生命交给我们的重负，这才是一个勇者。到了蓦然回首的那一瞬间，生命必然会给我们公平的答案和又一次乍喜的心情。 ——三 毛
年轻的心灵本不该静如止水，波澜不起。世界是属于年轻人的，趁着年轻，到广阔的世界上去闯荡一番，是人生必要的经历。要防止的是，把自己完全交给机会和压力去支配，在世界上风风火火或浑浑噩噩，迷失了回家的路途。 ——周国平
在一切变好之前，我们总要经历一些不开心的日子，这段日子也许很长，也许只是一觉醒来。——景 甜
让我们来做个测试
健康的心理是我们健康成长的基础。你的心理过关吗？一起来做个心理小测试吧！
1.面对考试时（ ）
A.轻松面对B.唉声叹气 C.极其恐惧
2.遇到不满意的事情时（ ）
A.主动向家人、朋友诉说 B.沉默不语 C.无端地发火
3.发现别人在自己背后窃窃私语时（ ）
A.无可厚非，人人有发言的权利 B.装作若无其事 C.总以为是在议论自己
4.父母一旦离开身边时（ ）
A.学会独立 B.偶尔会不踏实 C.处在焦虑与期盼中
5.当同学无端指责你时（ ）
A.勇敢说出自己的理由 B.委屈地承受 C.默默地哭泣
6.独自一人遇到陌生人时（ ）
A.真诚地交流 B.躲避 C.十分害怕
7.当同伴取得优异的成绩时（ ）
A.为他人喝彩 B.总感觉自己不如别人 C.怀疑自己就不是学习的料
8.夜晚做了噩梦醒来时（ ）
A.平静一下心情，继续入睡 B.望着天花板发呆到天亮 C.惊恐不安
9.当听说身边的同学患了严重疾病时（ ）
A.从现在开始，更加珍爱生命 B.忐忑不安 C.总感觉自己的身体患有相同的病
10.每天起床后拉开窗帘时（ ）
A.尽情地呼吸一下清晨的空气 B.默默地凝视着熟悉的风景 C.又是重复的一天，真想倒头大睡
11.每当站在高楼上眺望风景时（ ）
A.真想拥抱这个多彩的世界 B.感觉有些恐惧 C.总有要掉下去的感觉
12.当父母耐心地教育你时（ ）
A.平静地接受 B.心里有些不服气 C.真想与父母顶撞一番
13.当自己取得了骄人的成绩时（ ）
A.主动与同伴分享 B.仅仅告诉自己最亲密的人 C.喜欢一个人偷着乐
14.当你与同学一起活动时（ ）
A.主动请缨，承担主要任务 B.听从其他同学的安排 C.无动于衷
测试方法：
一共14个小题，选择A得3分，选择B得2分，选择C得1分，然后累计相加，看看自己得多少分。
测试报告：
32～42分：你有较强的心理承受和适应能力，这与你乐观向上的性格是密不可分的。即使你在生活中偶尔遇到了挫折，也能主动调适自己的心情，勇敢地去面对，而且做什么事总有自己的主张和看法。
20～32分：你有一颗真诚善良的心，只是缺乏勇气，导致你做事常出现唯唯诺诺的境况。多与同伴沟通，多参加一些集体活动，一定会让自己变得阳光起来。
14～20分：目前你的心理状况已经发出了“黄色警报”，自卑与焦虑时刻伴随着你，导致你整日心神不安，做事没有规划。建议你去做一下心理咨询，或是向家人、朋友倾诉心声，从而快速度过你的心理危险期。