【摘 要】
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如果半夜辗转反侧睡不着，或早上很难清醒，可能是卧室通风不好导致的。近期，美国健康网站对此进行了说明。 通常白天人不在家的时候，门窗紧闭，室内空气不流通，需氧菌会大量消耗室内氧气，产生一些代谢废气，如二氧化碳、氮化物。到了夜晚，厌氧微生物则开始兴奋，如常见的真菌。睡前及睡觉时通风，是为了排出室内的有害气体，同时提供睡眠过程需要的氧气，让人感到不那么闷。 很多人怕夜里户外空气不新鲜，整晚都关闭窗户
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如果半夜辗转反侧睡不着，或早上很难清醒，可能是卧室通风不好导致的。近期，美国健康网站对此进行了说明。
通常白天人不在家的时候，门窗紧闭，室内空气不流通，需氧菌会大量消耗室内氧气，产生一些代谢废气，如二氧化碳、氮化物。到了夜晚，厌氧微生物则开始兴奋，如常见的真菌。睡前及睡觉时通风，是为了排出室内的有害气体，同时提供睡眠过程需要的氧气，让人感到不那么闷。
很多人怕夜里户外空气不新鲜，整晚都关闭窗户。其实，在空气质量不佳时可以把窗户留个缝，并在卧室放一台空氣净化器;也可以在外屋打开风扇，加快室内空气循环。
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我的童年是在外婆家度過的。那是湘北一个典型的小山村，四周环绕的山峦里散落着人家。外婆家那栋青瓦红砖的大宅子镶嵌在一面山坡上，地坪宽敞，我们在那儿跳房子、踢毽子、做游戏，肆意挥霍着童年的幸福和美好。 山里花儿开得迟，那是姹紫嫣红的五月，地坪前两株桃树已经齐刷刷地开出花儿来。湛蓝的天空下，粉色的花朵儿在和风的吹拂下，缓慢地飘落，像有什么人在空中撒着花儿，零落的花瓣被丽姨的碎步带起一串串优雅的弧线。“
艾丹·卡弗直视着侦探的眼睛。灯光昏暗、冷冰冰的审讯室里虽然只坐了他们两个，但艾丹知道得很清楚，双面玻璃的外面有个观众。 “怎么回事，艾丹？”巴黎警察局的侦探拉钱斯冷冷地问。 “我已经说过了，我不知道那条该死的项链是怎么跑到我那里的。昨晚，吉娅·文丘里出现在我的旅馆房间里时戴着这条红宝石项链，我一点儿不知道为什么她走的时候没有把它带走。” “就是两个星期前保险公司雇你调查的那个吉娅·文丘里吗？
秋生这样一个打开电视只看新闻联播、打开网页只看时政头条、打开微信只看刑警队微信群的生活毫无乐趣可言的中年警察大叔，居然跟我打听娱乐圈的花边新闻，那只说明一个问题——有案子了。 昨天晚上，秋生接到一个报案电话，对方自称田纪文，是个导演。如果接电话的是我，可能立刻会肾上腺素飙升，不过，这个著名导演的名字对秋生毫无意义，路人甲群众乙，如此而已。田导对秋生说，最近有人在跟踪他，尽管他说不出跟踪者是男是女
目前，外科治疗阑尾炎的方法是腹腔镜阑尾切除术，虽然是微创手术，但仍然有切口。 现在有一种技术，可保留阑尾。它就是内镜逆行性阑尾炎治疗术，为无创性。 一般认为，在儿童和青年时期，阑尾具有发达的淋巴组织，能传输有免疫活性的淋巴细胞，发挥免疫功能，所以在儿童期尽可能保留阑尾至关重要。 内镜逆行性阑尾炎治疗术通过肠镜插管、造影、冲洗、引流等操作，達到快速降低阑尾腔内压力、消退炎症的目的，实现保留完整
生活中把握时机，做些动作，就可以达到更好的平衡状态。 刷牙时 清晨刷牙时，不妨试着只用一条腿站立，两条腿交替站立。 捡东西时 慢慢弯腰，并把一条腿向身后抬起，拾捡物品，随着平衡力的进步，可以尝试把腿抬得更高。 看电视时 试着离开沙发，坐在健身球上，从10分钟逐渐延长到半小时。 进餐时 饭前、饭后，双臂缓慢上抬，与肩齐平;随上半身转向左侧，停顿片刻，再换方向练习;反复做10次。 坐地铁时
高歌倔，认死理，人送外号“一根筋”，混到四十多岁也没混上个一官半职。 从娘肚里出来我就这样，改不了，咋的？听同事背后议论他，高歌很不服气。 局里来了位新局长。新局长刑警出身，对刑警队有种特殊的感情，下了班时常会来刑警队打篮球。活动活动，出身臭汗，舒坦。 新局长个头儿不高，打后卫，三分球特别准，几乎弹无虚发。他对年轻的刑警说，工作上我也是后卫，给你们出出主意，冲锋在前的事还要靠你们这帮小年轻。
“出事了！”和枝在电话里气喘吁吁地说道。 那是春风劲吹的夜晚。 此时，光代正忙着在被炉上摆放自己一人的晚餐。 和枝惊慌的声音遮盖了电视机的音响，直接撞击着她的耳膜：“朱美和希带着钱突然失踪了。” 光代急忙关了电视，把手机紧贴着耳朵，想问问到底出了什么事。 “现在在哪儿？” “不知道，打电话到公寓也没人接。” “不是问他们，是你——和枝在哪儿？” 和枝压低了声音，显得很焦急：“我在便
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一 高大庆奉夫人之命，周末下午来到大院儿接儿子。 这里说的大院儿，不是那种四面用铁篱笆墙围绕着的小区。是大院儿。他们内部人在说大院儿时，重音在“大”字上，听起来很有股自豪意味在里面。周边的人们呢，也称之为“大院儿”，虽然没有了那个重音，但听起来是有股很明显的羡慕成分呢。 大院儿四周有高大的围墙，东西南北有四个宽敞高大的门。大门门楣正中央悬挂着一颗硕大的红五星，红五星正中心有“八一”两个黄色大