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本文主要采用了文献资料法、访谈法、逻辑分析法、实地调查法等研究方法，在查阅大量相关文章、期刊和硕博士论文的基础上进行逻辑分析，得出研究结果。在研究结果中对拓展训练的起源、内涵和项目进行了阐释，分析拓展训练项目进入高校体育课对当代大学生的健康发展的重要意义。拓展训练项目进入高校体育课之后对激发学生参与体育课的兴趣、增强学生体能、户外生存生活技能、培养学生的创新精神、实践动手能力、积极乐观的人生态度和集体主义精神以及社会适应能力，塑造和锻炼坚强的意志品质等方面均有重要作用。所以，在大学体育课上要关注拓展训练项