【摘 要】
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足球运动员不仅要有灵巧的盘球技术、准确的预见能力以及精准的射门能力等等,还需要强劲的力量,力量才是球员身体素质的基础。力量不是天生的,通过正确的锻炼,每个人都可以
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足球运动员不仅要有灵巧的盘球技术、准确的预见能力以及精准的射门能力等等,还需要强劲的力量,力量才是球员身体素质的基础。力量不是天生的,通过正确的锻炼,每个人都可以有强劲的力量。看门兔为大家介绍几种力量训练法,各位不妨试试吧。
Football players not only dexterous dribbling skills, accurate predictive ability and precise shooting ability, etc., but also the need for strong strength, strength is the basis of the player’s physical fitness. Strength is not born, everyone can have strong strength through proper exercise. Look at the rabbit for everyone to introduce several kinds of strength training method, you may wish to try it.
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