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世界卫生组织明确提出:“健康不仅是没有躯体疾病,不体弱,而是一种躯体、心理和社会功能均臻良好的状态。”因此,现代社会的健康人,既要有健康的体魄,更要有健康的心理。青少年是祖国的未来,民族的希望,他们的身心健康直接关系到全社会的和谐发展。而青少年时期又是心理和心智发展尚未成熟的关键时期,面对纷繁复杂的社会环境,有时会产生不知所措的心理压力。