【摘 要】
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你吃早餐吗?吃对早餐会让自己充满活力.工作更有效率。也许你认为不吃早餐可以减肥.或是减少卡路里摄取量。那就大错特错!不吃早餐或吃错早餐会慢慢残害身体,老得比别人快。
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你吃早餐吗?吃对早餐会让自己充满活力.工作更有效率。也许你认为不吃早餐可以减肥.或是减少卡路里摄取量。那就大错特错!不吃早餐或吃错早餐会慢慢残害身体,老得比别人快。《美颜志》请营养师和中医师为美人做早餐健诊。告诉大家早餐应该怎么吃。
Do you eat breakfast? Eating breakfast will make you full of vitality. Maybe you think you can lose weight by not eating breakfast or by reducing your calorie intake. It is a big mistake! Do not eat breakfast or eat the wrong breakfast will slowly maiming the body, older than others. Beauty journal, please nutritionist and Chinese medicine practitioners do breakfast for the beauty clinic. Tell everyone how to eat breakfast.
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