自我调节延缓骨质疏松症

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骨质疏松症,是老年人常见病之一,在美国两亿多人口中,骨质疏松患者竟高达2500万之巨。我国目前虽然在这方面尚无权威统计资料,但流行病学调查显示,骨质疏松症患者已达八千四百万,这真是一个惊人的天文数字。骨质疏松对病人的危害十分突出,或许仅仅是一次踉跄,是汽车上的一次巅簸,都有可能造成患者骨折,又以股骨颈和椎骨骨折最为多见,这两处承受的负荷大,骨质相对脆弱。一旦出现骨折,患者将长期卧床(因为年老时骨折愈合慢),弄不好还会并发下肢血栓形成和肺炎等,而随之而来的肌肉萎缩则更是多见。
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