乱吃东西不利于健康——百岁老人周有光的养生经

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出生于1906年1月的原中国语言协会理事、北京语言协会顾问、中国语言文字学家、汉语拼音的创立者周有光(原名周耀平)今年已是103岁高龄,但身体依然强健,但凡见到过他的人.都会为他那健康的身体感到惊讶和赞叹。是什么原因使老人如此高寿?周老把自己的养生经分为精神和物质两方面。
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