论文部分内容阅读
随着人类社会科学技术的飞速发展和物质文化生活水平的不断提高，因缺乏运动而致的文明病已席卷全球，从而迫使人们不仅积极投身于健身运动之中，而且要求符合自身特点的运动项目，有氧运动对于身体成分和心肺功能的相关性机理分析：肺活量，最大摄氧量和心输出量在进行有氧强度下都有不同程度的提高，也就导致了人体从外界获取氧气的能力提高．从而在运动时获得更充足的氧气供应，血液在肺部获得更多的氧气，在组织毛细血管进行气体交换的氧增加，也就获得了充足的氧进行脂肪的代谢，影响身体成分的改变，这是由于机能的改变影响着身体成分的改变探讨