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“选项”在教学中合理安排专项技能教材,传授锻炼身体的知识、技术、技能,使学生能熟练掌握一、二项自已兴趣、爱好的专项运动技能,提高学生上体育课的积极性,促进身体素质、体育技能、运动兴趣、创造能力、自我锻炼能力、良好心理素质的形成,为学生的终身体育意识奠定了基础.本文仅从“选项”教学中学生体育能力的培养方面进行探索.