【摘 要】
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人到老,不服老,童心在,不老药.心不顺,赏花草,经常笑,变年少.薄名利,无烦恼,不贪得,杂念抛.事临头,忍为妙,多谦让,别急躁.行方便①,人称道,依本分②,心理好.邻里和,勿口角③,
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人到老,不服老,童心在,不老药.心不顺,赏花草,经常笑,变年少.薄名利,无烦恼,不贪得,杂念抛.事临头,忍为妙,多谦让,别急躁.行方便①,人称道,依本分②,心理好.邻里和,勿口角③,家庭睦,乐陶陶.不嫉妒,少计较,心境宽,病不扰.心常静,神勿劳,色莫贪,精不耗.善交往,广爱好,常知足,自逍遥.不挑食,莫过饱,酒少量,烟戒掉.打耳光④,撮谷道⑤,发常梳,晚洗脚.腿莫懒,常踮脚⑥,目常运,伸懒腰⑦.腹常摩⑧,肢节摇⑨,气血通,百病消.勤用脑,可防老,常锻炼,寿自高.
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