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目的探讨相同负荷强度的抗阻力量训练对青年和老年女性骨密度的影响。方法身高、体重相匹配的青年组（n=36）和老年组（n=34）进行16w躯干、上下肢的抗阻力量训练。测试受试者腰椎（L2L4）、股骨近端（股骨颈、Ward三角区、大转子）骨密度,拉力和下肢肌力。结果 （1）（3）干预后青年组股骨颈、Ward三角区和腰椎（L2L4）BMD和拉力显著增大（P〈0.05）,大转子BMD无显著变化;老年组股骨颈、Ward三角区和腰椎（L2L4）BMD、拉力和下肢肌力显著增大（P〈0.05）,大转子BMD无显著变化。（2