【摘 要】
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体育高考临近,考试之前如何调整运动状态,使学生发挥出最佳的竞技水平,是教练和家长最关注的问题。解决该问题最直接的手段,就是合理安排训练量及适量进行运动营养的补充,二
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体育高考临近,考试之前如何调整运动状态,使学生发挥出最佳的竞技水平,是教练和家长最关注的问题。解决该问题最直接的手段,就是合理安排训练量及适量进行运动营养的补充,二者缺一不可。但在实际训练中,往往却是重视训练量的调整,而忽视运动营养的补充。
Sports college entrance examination approaching, before the exam how to adjust the state of exercise, so that students play the best competitive level, is the coach and parents most concerned about. The most direct means to solve this problem is to properly arrange the amount of training and exercise nutrition supplement, both indispensable. However, in actual training, it is often to pay attention to the adjustment of training, while neglecting the supplement of sports nutrition.
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