亚历山大技术“钢琴教学三阶段循环上升论”探索

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运用亚历山大技术的钢琴教学三阶段循环上升论包括“直觉弹奏阶段”“自觉弹奏阶段”和“无我弹奏阶段”这三个阶段的探索。在“直觉弹奏阶段”强调培养学生身体经验,提高身体灵活性,缓解钢琴学生的舞台焦虑;在“自觉弹奏阶段”关注培养学生艺术经验,运用“有意识控制的自发性”有效控制音乐状态,建立身体与音乐之间的关联;在“无我弹奏阶段”,培养钢琴学生的三种个性品质,引导探索身体经验和艺术经验融合。以此使学生的总体演奏水平呈现“直觉”的演奏者、“自觉”的演奏艺术家、“无我”的演奏艺术大师的三个阶段循环上升。
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