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母亲有个毛病,凡事总喜欢往不好的一面想。比如今年,她的退休金又涨了二百元,这是一件值得高兴的事,我们把消息告诉她,以为她会开心,没想到,她却叹气说:“涨二百又怎么样?我三千还不到,你张姨都快四千了。唉,到死也追不上她了。”这话听了让人心一灰,我们赶快劝,可她还是愁眉苦脸:“涨了又能怎样?物价也涨,房价涨得更厉害,这点钱涨了就跟没涨一样。”
和母亲相反,遇到这样的事,我会很开心,又涨了二百元,我会想,这多出的二百元也能买不少东西呢,物业费水电费差不多就够了,或者能多买50斤鸡蛋、15斤肉、60斤大米,或者给孩子买双新鞋子,能和家人聚一次餐,攒上一年也能来次短途旅游……天哪,能干不少事,好好提高一下生活质量呢。这些,都是能让人感到生活美好的事。所以,只要想起来,我就会沉浸其中,边想著美事,脸上就会溢出幸福的笑容。
这样的空想,也不是全无意义。一个老太太有两个儿子,大儿卖雨伞,小儿卖布鞋。老太太每天都很犯愁,有人问她为什么。她说,晴天的话,大儿子的生意就不会好;雨天的话,小儿子的买卖就不好做,无论晴天还是雨天,她都有个儿子日子不会好过。所以她很发愁。那人就劝她不要这样想,换种想法,晴天的话,小儿子的生意会红火;雨天的话,大儿子的雨伞卖得就很好,不论晴天雨天,她至少有一个儿子的日子会很好。老太太这么想了,心情果然就变好了。还听过一个故事,夫妻俩有两个儿子,性格正好相反,哥哥看问题很悲观,弟弟看问题很乐观。圣诞节时,夫妻俩送给两个儿子不同的礼物,给哥哥的是辆自行车,弟弟的是一盒马鬃。当大儿子见到自己的礼物后,大放悲声,说父母明知道他不会骑自行车还送他这个,并且外面还下着雪。而弟弟看到马鬃时,却一脸的兴奋,忙不迭地问父母:“把马藏哪儿了?”真是什么事都难挡他的好心情。
美国心理学教授埃伦?兰格在《专念》一书中说,没有什么东西本身就是有趣或无聊的,我们的想法导致事情变得无聊、可怕、焦躁,但同时,改变思考问题的方式可以使同样的事情变得有趣。所以,我们之所以快乐或者痛苦,常常并不是事情本身的缘故,而是我们自己对待事情时所持有的态度、思想。决定我们心情好或不好的,不是事情本身,恰恰是我们自己。我们自己才是我们情绪的主宰者。
人生是一段漫长的旅程,在这漫长的过程里,难免会遇到坎坷挫折,困难与失败,这都是不可避免的,像月有阴晴圆缺,一年有四季一样稀松平常。然而,碰到坎坷挫折时,人和人的反应是不同的,面对的态度是不一样的,而因此导致的后果也就截然不同。造成这不同的原因就在于人们在面对事情时所持有的不同的心态,是悲观还是乐观,是消极还是积极。
悲观乐观,消极积极,一字之差,却有天壤之别。一个像是炎炎烈日,再厚的冰,也会被它融化,差别只在于消耗的时间长短;一个像是肆虐的狂风,再美的花草也会被它无情地摧残毁灭,所到之处,一片狼藉破败。而所持不同心态的人,一个是蒸不烂、煮不熟、捶不扁、炒不爆的响当当一粒铜豌豆,一个像是一碰就要碎就要烂的草莓。而这样的两种人,当他们遭遇困境时,自然会有完全不同的表现,一个愈挫愈勇、再接再厉、锲而不舍,一个则是自暴自弃、一蹶不振、破罐子破摔。而他们的人生境遇,也因为心态的不同而大有不同,一个绚烂多姿,一个灰暗沉闷。所以,生活中的幸福感、满足感,归根结底是自己创造的,每个人都该有这样的能力。
(编辑/张金余)
和母亲相反,遇到这样的事,我会很开心,又涨了二百元,我会想,这多出的二百元也能买不少东西呢,物业费水电费差不多就够了,或者能多买50斤鸡蛋、15斤肉、60斤大米,或者给孩子买双新鞋子,能和家人聚一次餐,攒上一年也能来次短途旅游……天哪,能干不少事,好好提高一下生活质量呢。这些,都是能让人感到生活美好的事。所以,只要想起来,我就会沉浸其中,边想著美事,脸上就会溢出幸福的笑容。
这样的空想,也不是全无意义。一个老太太有两个儿子,大儿卖雨伞,小儿卖布鞋。老太太每天都很犯愁,有人问她为什么。她说,晴天的话,大儿子的生意就不会好;雨天的话,小儿子的买卖就不好做,无论晴天还是雨天,她都有个儿子日子不会好过。所以她很发愁。那人就劝她不要这样想,换种想法,晴天的话,小儿子的生意会红火;雨天的话,大儿子的雨伞卖得就很好,不论晴天雨天,她至少有一个儿子的日子会很好。老太太这么想了,心情果然就变好了。还听过一个故事,夫妻俩有两个儿子,性格正好相反,哥哥看问题很悲观,弟弟看问题很乐观。圣诞节时,夫妻俩送给两个儿子不同的礼物,给哥哥的是辆自行车,弟弟的是一盒马鬃。当大儿子见到自己的礼物后,大放悲声,说父母明知道他不会骑自行车还送他这个,并且外面还下着雪。而弟弟看到马鬃时,却一脸的兴奋,忙不迭地问父母:“把马藏哪儿了?”真是什么事都难挡他的好心情。
美国心理学教授埃伦?兰格在《专念》一书中说,没有什么东西本身就是有趣或无聊的,我们的想法导致事情变得无聊、可怕、焦躁,但同时,改变思考问题的方式可以使同样的事情变得有趣。所以,我们之所以快乐或者痛苦,常常并不是事情本身的缘故,而是我们自己对待事情时所持有的态度、思想。决定我们心情好或不好的,不是事情本身,恰恰是我们自己。我们自己才是我们情绪的主宰者。
人生是一段漫长的旅程,在这漫长的过程里,难免会遇到坎坷挫折,困难与失败,这都是不可避免的,像月有阴晴圆缺,一年有四季一样稀松平常。然而,碰到坎坷挫折时,人和人的反应是不同的,面对的态度是不一样的,而因此导致的后果也就截然不同。造成这不同的原因就在于人们在面对事情时所持有的不同的心态,是悲观还是乐观,是消极还是积极。
悲观乐观,消极积极,一字之差,却有天壤之别。一个像是炎炎烈日,再厚的冰,也会被它融化,差别只在于消耗的时间长短;一个像是肆虐的狂风,再美的花草也会被它无情地摧残毁灭,所到之处,一片狼藉破败。而所持不同心态的人,一个是蒸不烂、煮不熟、捶不扁、炒不爆的响当当一粒铜豌豆,一个像是一碰就要碎就要烂的草莓。而这样的两种人,当他们遭遇困境时,自然会有完全不同的表现,一个愈挫愈勇、再接再厉、锲而不舍,一个则是自暴自弃、一蹶不振、破罐子破摔。而他们的人生境遇,也因为心态的不同而大有不同,一个绚烂多姿,一个灰暗沉闷。所以,生活中的幸福感、满足感,归根结底是自己创造的,每个人都该有这样的能力。
(编辑/张金余)