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一提到骨骼健康，许多人会想到补钙．但据科学报道．健壮骨骼保养需要全面的营养．需要运动、饮食和内补相配合，加强营养，才会养出健康好骨骼。
骨骼养护三步曲：运动、饮食加内补
【摘 要】
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一提到骨骼健康，许多人会想到补钙．但据科学报道．健壮骨骼保养需要全面的营养．需要运动、饮食和内补相配合，加强营养，才会养出健康好骨骼。
【出 处】
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中老年保健
【发表日期】
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2013年7期
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