【摘 要】
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人正常的大便习惯是每日一次。若粪便较长时间积于肠内不能排出体外,不仅会出现食欲不振、腹部胀满疼痛、同时还可导致消化功能失调、代谢紊乱、胆固醇增高等,有高血压病的
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人正常的大便习惯是每日一次。若粪便较长时间积于肠内不能排出体外,不仅会出现食欲不振、腹部胀满疼痛、同时还可导致消化功能失调、代谢紊乱、胆固醇增高等,有高血压病的老年人还易因此而诱发中风等重病。预防便秘的方法:一、多吃蔬菜、水果和含纤维较多、易于消化的食物。
Normal bowel habits is once daily. If the stool for a long time in the intestine can not be excreted, not only there will be loss of appetite, abdominal fullness pain, but also can lead to digestive disorders, metabolic disorders, increased cholesterol, hypertension, the elderly are also vulnerable Induce stroke and other serious illness. Prevention of constipation: First, eat more vegetables, fruits and fiber-containing, easy to digest food.
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