6月30日，湖南省长沙市持续暴雨，该市祖塔村将存在安全隐患的55户人家全部转移至安全地带。次日中午，转移村民周某见雨已停，便要求回家拿东西，其儿子多次劝阻，她固执不听，携孙儿孙女回到家中。不料，周某刚到家中，其家后的山便塌了半边，泥石流迅速将其家的楼房掩埋。听到消息的30多位村民自发前去营救，谁知村民们刚刚到达现场，施救尚未开始，第二次泥石流就突然到来，30多位救援者被埋，8人当场死亡，19人受伤。那么，遭遇泥石流后，普通人应如何科学地进行自救和救助他人？
　　遇到泥石流，首先要考虑还能不能跑出去，如果能够撤离的话，一定要迅速撤离到安全地点。避难场地应选择在易滑坡位置的两侧边界外围。遇到山体崩滑时，要朝垂直于滚石前进的方向跑。切忌不要在逃离时朝着滑坡方向跑。更不要不知所措，随滑坡滚动。千万不要将避灾场地选择在滑坡的上坡或下坡。
　　如果当时的情况已经跑不出去了，避难人就应該选择躲在坚实的障碍物下。遇到山体正在崩溃下滑，无法继续逃离危险地带时，应迅速抱住身边的树木等固定性的物体，也可躲避在结实坚硬的障碍物下，或蹲在地坎、地沟里。避难人应注意保护好自己和共同避难人的头部，也可利用身边的衣物裹住头部。因为滑坡很可能会连续发生，贸然返回，可能遭到第二次滑坡的侵害。所以，只有当滑坡已经过去，并且确认房屋远离滑坡，确认安全后方可进入。救助被滑坡掩埋的人和物的方法要领有三点：将滑坡体后缘的水排开；从滑坡体的侧面开始挖掘；先救人，后救物。
　　泥石流的泥浆可以使人窒息受害。将压埋在泥浆或倒塌建筑物中的伤员救出以后，应立即清除其口、鼻、咽喉内的泥土及痰、血等，排出体内的污水。对昏迷的伤员，应该使其平卧，头后仰，并将舌头牵出，尽量保持呼吸通畅，如有外伤应采取止血、包扎、固定等方法处理。