失眠是指经常不易入睡，或睡后易醒，甚至彻夜难眠的一种病症。中医认为，失眠多为脏腑失和、气血失调所致。通过调理脏腑和气血阴阳的平衡，可以改善失眠患者的症状。在临床上，失眠患者除了可用药治疗外，还应注意消除不良的精神因素，例如，睡前不要抽烟，更不能喝酒、喝浓茶和咖啡等刺激之品，每天要坚持适当的锻炼，养成良好的生活习惯，等等。脐疗是一种简便易行、安全有效的治疗方法。临床实践证实，该疗法对失眠有一定的疗效。下面就介绍三则治疗失眠的脐疗方，供失眠患者选用：
　　1.交泰丸：取黄连、肉桂各等量，蜂蜜适量。将黄连和肉桂一起研为细末，再加入蜂蜜将其制成药丸，每丸重1克。失眠患者可每次取药丸1粒，填于肚脐内，然后用纱布覆盖，用胶布固定，每晚换药一次。该方适合伴有心烦多梦、心悸健忘、眩晕耳鸣、口干咽燥、腰膝酸软、潮热盗汗、小便短赤等症状的失眠患者使用。
　　2.酸枣仁糊：取酸枣仁10克，将其研为细末，然后置于患者的肚脐内，用伤湿止痛膏固定。每天换药一次，可连续用药3～5天。该方具有养心安神、生津敛汗的功效，适合伴有惊悸、怔忡、体虚自汗、盗汗、口渴等症状的失眠患者使用。
　　3.柏子仁糊：取柏子仁10克，将其研为细末，然后置于患者的肚脐内，用伤湿止痛膏固定。每天换药一次，可连续用药3～5天。该方具有润肠通便、养心安神的功效，适合伴有惊悸怔忡、大便燥结等症状的失眠患者使用。