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人们常说“吃饭七分饱”，所谓七分饱是既不饥饿，也不感觉到撑。想要达到这种状态，还需养成良好的饮食习惯．
轻松把控七分饱
【摘 要】
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人们常说“吃饭七分饱”，所谓七分饱是既不饥饿，也不感觉到撑。想要达到这种状态，还需养成良好的饮食习惯．
【机 构】
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武警总医院营养科
【出 处】
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家庭健康：医学科普
【发表日期】
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2017年7期
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